Stockholm est bâtie sur quatorze îles, et l'eau froide qui les sépare est la raison d'être d'un sauna ici. On ne transpire pas pour échapper au climat ; on transpire pour que le plongeon qui suit ait un sens. Voici un parcours à travers les saunas de la ville tel que je le ferais moi-même à pied — les pontons flottants de Södermalm, les bateaux privés dans l'archipel, les lacs forestiers à quelques minutes de bus du centre — avec des notes honnêtes sur ceux qui accueillent une foule et ceux qui récompensent un couple tranquille.
Les saunas publics flottants de Södermalm
Commencez là où la ville a commencé à prendre son sauna public au sérieux. Hornstullsbastun (Hornstull, Södermalm ouest), également indiqué comme Marinbastun, est le premier sauna municipal en bord d'eau de Stockholm, ouvert en juin 2026. Depuis le métro Hornstull, il faut compter environ sept minutes à pied jusqu'au rivage d'Årstaviken ; vous verrez le ponton avant de trouver l'entrée. Les sessions durent 90 minutes pour un maximum de seize personnes, réparties entre créneaux hommes, femmes et mixtes, et à 150 SEK, c'est la rare option centrale qui vous permet de descendre directement une échelle dans la mer. Réservez en ligne — vous pouvez réserver jusqu'à un mois à l'avance — et comme c'est bon marché, central et vraiment baignable, les créneaux disparaissent vite. Un couple ou un groupe de trois peut généralement prendre un seul créneau ; un groupe plus important devrait en réserver plusieurs adjacents plutôt que de compter sur une entrée sans réservation.
Un peu plus loin sur la même rive se trouve Tantobastun (Tanto, Södermalm), le sauna flottant communautaire du quartier. Celui-ci est géré par une association à but non lucratif, avec un mélange d'horaires publics et réservés aux membres, répartis entre créneaux hommes, femmes et mixtes, et à environ 50 SEK, c'est la chaleur la moins chère de ce guide. La contrepartie est l'accès : les horaires publics sont limités et changent avec la saison, alors vérifiez le programme avant de vous présenter. Il convient à un petit groupe d'amis qui souhaitent la version brute et locale du rituel — bois usé, une échelle partagée, les lumières de la ville de l'autre côté de l'eau. Ce n'est pas l'endroit pour une grande fête privée.
Le favori des membres qui mérite d'être planifié
Au sud-ouest du centre, sur l'inlet boisé de Vinterviken, STHLM Sauna Vinterviken (Vinterviken, près d'Aspudden) est le sauna que les Stockholmois mentionnent quand vous leur demandez où ils vont réellement. C'est un sauna sur ponton avec un bain froid, fonctionnant sur un modèle d'adhésion avec liste d'attente — ce qui semble fermé aux visiteurs, mais ce n'est pas tout à fait vrai. Les non-membres peuvent participer à des sessions publiques définies les lundis, mercredis et vendredis, dont certaines thématiques autour de l'aufguss ou du yoga, pour environ 105 à 135 SEK. L'inconvénient est le rythme : avec seulement quelques créneaux publics par semaine, c'est peu pratique pour un groupe important ou spontané. Si vos dates coïncident avec une session publique, saisissez-la — le cadre et la qualité valent la peine d'organiser votre semaine autour. Sinon, n'insistez pas ; il y a des portes plus faciles où entrer.
Location privée pour un groupe ou une célébration
Quand l'occasion compte plus que le prix, Stockholm dispose de saunas privés conçus pour vous libérer des soucis d'organisation.
Stockholm 1897 (front de mer central) est celui que vous avez vu en photo — un sauna flottant amarré à côté d'un restaurant-boulangerie ouvert toute l'année, loué dans son intégralité plutôt qu'à la place. Il accueille quinze à vingt personnes autour, et vous pouvez ajouter du personnel de bar ou de restauration depuis le restaurant adjacent. À 5 000 SEK pour deux heures et 2 000 SEK pour chaque heure supplémentaire, c'est clairement un lieu de célébration : un anniversaire, un pot de départ, une réunion qui veut une table prête après. Ce n'est pas un lieu pour une visite solo, et le prix par tête n'a de sens qu'une fois le lieu rempli.
Pour quelque chose de plus petit et plus calme, Lilla Sauna (front de mer en ville) est un sauna sur ponton chauffé au bois que vous louez entièrement pour votre propre groupe, avec un accès direct à l'eau depuis la terrasse. La capacité est modeste — pensez à une poignée de personnes plutôt qu'à une foule — ce qui en fait le choix pour un couple ou un petit groupe qui veut une vue de carte postale et pas d'inconnus sur le banc. Vous réservez l'ensemble, donc pas de négociation de créneaux avec d'autres clients ; confirmez simplement le tarif de location privée lors de votre réservation.
L'option privée la plus aventureuse quitte complètement le quadrillage urbain. Vaxholms Bastubåt (Vaxholm, archipel) est un bateau-sauna chauffé au bois que vous louez entièrement pour un maximum d'environ douze à quinze invités, ouvert toute l'année. S'y rendre fait partie de l'expérience : c'est à environ trente minutes, avec des transferts en taxi nautique organisés dans le cadre de la réservation, et vous pouvez rejoindre Vaxholm elle-même par les ferries réguliers de l'archipel au départ de Strömkajen dans le centre. Les tarifs commencent à 175 SEK par personne et par heure, avec un minimum de 700 SEK et une durée minimale de deux heures, ce qui devient intéressant pour un vrai groupe plutôt que pour deux. C'est le choix de l'aventure dans l'archipel — un bateau privé, fumée de bois et eau libre — mais ça demande de la planification, pas de la spontanéité.
Chaleur guidée pour les débutants
Si vous n'avez jamais fait le cycle complet chaud-froid et voulez que quelqu'un s'en occupe pour vous, deux options centrales sont conçues exactement pour ça.
The Sacred Sauna (centre) a ouvert en 2025 en tant qu'espace cérémoniel moderne, avec un hôte qui vous guide à travers des sessions d'aufguss en groupe — le rituel de la vapeur et de la serviette — et un plongeon froid pour finir. C'est adapté aux anglophones et réservable pour des fêtes, ce qui en fait l'une des salles les plus orientées groupe de la ville, et l'une des introductions les plus douces pour les visiteurs internationaux qui préfèrent être guidés plutôt que de devoir comprendre l'étiquette par eux-mêmes. Les sessions rituelles commencent à environ 349 SEK pour soixante minutes, les cérémonies plus complètes étant plus chères. Réservez une session qui correspond à la taille et à l'appétit de votre groupe ; le format guidé signifie que vous venez et suivez, c'est le principe.
Pour un sauna avec une ligne d'horizon plutôt qu'un rivage, The Nest au Downtown Camper by Scandic (Norrmalm, centre) est un spa de bien-être sur le toit avec un sauna, une vue sur la ville et des douches d'expérience froide. Les créneaux durent 2 heures 15 minutes, l'âge minimum est de 16 ans, et l'entrée est d'environ 445 à 595 SEK, les clients de l'hôtel bénéficiant d'un tarif prioritaire — à savoir si vous y séjournez. Les petits groupes conviennent, mais les places se vendent vite, alors réservez bien à l'avance. Soyez lucide sur ce que c'est : un spa de bien-être d'hôtel design avec une vue, pas un plongeon dans la Baltique. Si votre idée du rituel implique une vraie eau de mer, ce n'est pas ça ; si elle implique une pièce chaude au-dessus des toits, c'est charmant.
Patrimoine et raffinement
Sturebadet (Östermalm) est la grande dame des bains de la ville, fondée en 1885 et nichée dans la galerie marchande Sturegallerian — à cinq minutes à pied d'Östermalmstorg. À l'intérieur se trouvent des saunas et un bain froid dans un cadre restauré et feutré auquel on accède avec un ticket de spa journalier ou un forfait, environ 945 à 1 595 SEK selon ce que vous choisissez. Les petits groupes peuvent réserver, mais lisez la salle : c'est une maison calme et haut de gamme, pas un lieu de fête, et le plaisir vient du patrimoine et du calme plutôt que du spectacle aquatique. Il convient aux voyageurs qui préfèrent le raffinement et l'histoire aux pontons rustiques, et aux couples qui souhaitent un après-midi tranquille à l'intérieur.
En dehors de la ville : bains lacustres et marins
Certaines des chaleurs les plus gratifiantes se trouvent à courte distance du centre, et cela vaut le déplacement.
Hellasgården (forêt au bord du lac, à l'est du centre) est le sauna forestier emblématique de Stockholm, à environ vingt minutes et accessible en bus depuis Slussen. C'est un sauna au bord du lac avec un espace de baignade taillé dans la glace en hiver — accessible, à grande capacité et totalement à l'aise avec un groupe entier qui se présente ensemble. L'entrée coûte environ 110 à 190 SEK. Il n'y a pas de vernis marketing ici, juste une pièce chaude, un lac froid et des générations de Stockholmois faisant exactement cela, et pour le rapport qualité-prix et l'atmosphère, c'est difficile à battre si cela ne vous dérange pas de quitter la ville pour un après-midi.
Plus loin le long de la côte, Saltsjöbadens Friluftsbad (Saltsjöbaden, sur le rivage) est une charmante maison de bains de mer d'époque — un kallbadhus — avec des sections séparées hommes et femmes et des baignades froides depuis la terrasse. On y accède par le train léger Saltsjöbanan depuis Slussen, un trajet pittoresque en soi. L'entrée est d'environ 90 SEK. C'est saisonnier, approximativement de mai à septembre, donc c'est ouvert maintenant en été mais fermera pour l'hiver ; les groupes sont les bienvenus, bien que l'ambiance soit discrète et traditionnelle plutôt qu'animée.
Enfin, pour une journée qui est autant une station qu'un rituel, Ellery Beach House (front de mer d'Islinge, au nord-est du centre) combine un sauna avec des piscines et un accès à la mer dans un cadre de club de plage rétro. Il fonctionne comme un club de jour et un lieu d'événements, vraiment conçu pour les groupes et les réservations, avec un accès tarifé entre 295 et 745 SEK selon ce que vous incluez. C'est à son meilleur pendant les mois les plus chauds et coûte plus cher que les saunas publics, alors considérez-le comme une journée d'expérience plutôt qu'une rapide suée. Si vous voulez un sauna comme une partie d'un après-midi plus long au bord de l'eau, c'est celui-ci.
Pour plus d'informations sur les déplacements entre les îles, les restaurants et le choix des saisons, le guide Stockholm est un compagnon utile pour cet itinéraire.
Notes pratiques
Se déplacer. La plupart de ces saunas se trouvent sur ou près de l'eau, et les transports sont adaptés. Les saunas flottants centraux de Södermalm sont accessibles à pied depuis le métro ; Hellasgården est à un trajet de bus de Slussen ; Saltsjöbaden est sur la ligne de train léger Saltsjöbanan depuis la même correspondance ; et Vaxholm est accessible par ferry de l'archipel depuis Strömkajen. Une seule carte de transport (une carte SL, validée à l'entrée) couvre le métro, le bus, le tram et les ferries de banlieue, ce qui est le moyen le moins cher pour atteindre les spots éloignés.
Espèces et cartes. Stockholm est pratiquement sans espèces — apportez une carte ou un portefeuille téléphonique, car de nombreux saunas et leurs cafés n'acceptent pas les billets. Les prix ici vont d'environ 50 SEK pour les pontons communautaires à 5 000 SEK pour la location d'un sauna flottant entier, il y en a pour tous les budgets ; les saunas civiques et communautaires sont les meilleurs rapports qualité-prix.
Temporalité et réservation. Les créneaux centraux bon marché — Hornstullsbastun et Tantobastun surtout — se vendent rapidement, alors réservez en ligne plusieurs jours à l'avance plutôt que d'espérer entrer sans réservation, et vérifiez les horaires publiés des saunas communautaires avant de traverser la ville. L'hiver est la saison classique pour le plongeon dans le trou de glace dans les spots forestiers et lacustres ; les bains de mer saisonniers fonctionnent de mai à septembre et ferment en automne. Apportez votre propre serviette et maillot de bain sauf indication contraire, prévoyez une heure trente à deux heures par visite, et si vous voyagez en groupe, réservez tôt — les salles les plus intéressantes sont les plus petites.
Où loger. Si vous voulez enchaîner plusieurs de ces spots sur quelques jours, installez-vous au centre, sur ou près de Södermalm, pour les saunas flottants et les quais de ferry ; vous pouvez comparer les quartiers et les prix via la recherche d'hôtels à Stockholm.